Фото DaveAlan - Getty Images
Морская водоросль - это водоросли, тип бурых водорослей, которые растут в океане. Он может достигать астрономических размеров и в последнее время становится популярной биологически активной добавкой, в основном благодаря содержанию йода. Восточные страны потребляли эту морскую вегетарианскую пищу в течение многих лет, но мы видим ее в Соединенных Штатах во всем - от блюд до глубоких кондиционеров. Теперь преимущества потребления или использования морской водоросли огромны, и во время еды это отличный способ получить эти качества, для многих это приобретенный вкус, и не для всех. Для остальных из нас есть добавки или продукты, которые используют эти вкусности для нас, поэтому мы не должны есть их в сыром виде.
Преимущества морской водоросли
Морская водоросль в изобилии витаминов, макроэлементов и минералов. Он содержит 46 минералов, 16 аминокислот и 11 витаминов. Йод, железо, калий, фосфор и соль являются наиболее известными минералами, в то время как ниацин и витамин А являются ведущими витаминами. Из-за высокого содержания йода морская водоросль необходима для регуляции гормонов щитовидной железы, но также идеально подходит для людей, страдающих от дефицита йода. Это отлично для гидратации и улучшает обмен веществ и увеличивает энергию. Это щелочная пища, которая отлично подходит для поддержания кислотно-щелочного баланса в организме и даже может защитить от радиационного отравления.
Польза морской водоросли для волос
Морская водоросль, от очищения до тонизирования, увлажнения и восстановления, является победителем на всех фронтах для волос и кожи головы. Если кто-то испытывает недостаток минералов или витаминов из-за болезни, гормонов или диеты, то морская водоросль отлично подходит для добавления этих питательных веществ в организм в качестве добавки. Когда есть недостаток в организме витамина или минерала, волосы уходят первыми. Например, дефицит цинка может вызвать истончение волос. На самом деле, дефицит железа или калия также может вызвать истончение волос или выпадение волос, поэтому морская водоросль, богатая йодом, калием и железом, является идеальным решением. Йод в морских водорослях не только хорош для регуляции щитовидной железы, но и для лечения перхоти.
Несколько минералов морской капусты вместе с йодом способствуют укреплению кожи головы и укреплению волос. Морские водоросли были добавлены в шампуни, кондиционеры и средства для ухода за волосами для укрепления и питания волос и кожи головы. Наши волосы и кожа головы нуждаются в правильном увлажнении, и морская водоросль увлажнит и улучшит сухие волосы. Лучший способ получить все питательные вещества и витамины из морских водорослей - это потребление, а диета, богатая витаминами, белками и минералами, даст более здоровое тело и, в свою очередь, более здоровую кожу головы и волосы. Существуют добавки с морскими водорослями, и есть несколько брендов по уходу за волосами, которые добавляют его в свои формулы для более легкого использования, если вы не употребляете морские водоросли.
Продукты с морской капустой
Sea Kelp + Глиняная маска для волос
Для мастеров в группе есть маска для волос только для вас.
- 3 ст. Л. водоросли (морская водоросль)
- 3 ст. Л. Глина рассола
- 10 капель эфирного масла лемонграсса
Смешайте все ингредиенты в миске и добавьте достаточно воды, чтобы получить пасту. Распределите по влажным волосам и оставьте на 45 минут. Тщательно промойте и укладывайте как обычно.